PowerWalk is een laagdrempelige manier om conditie te verbeteren. Geschikt voor elke leeftijd en elk niveau zolang je kunt wandelen.
Het is super leuk! Het enige dat je nodig hebt zijn een paar hardloopschoenen. Dat wil niet zeggen dat we gaan hardlopen, maar deze schoenen zijn wel heel fijn omdat dit je houding tijdens het PowerWalken ten goede komt.
PowerWalken kunnen we overal doen dus wanneer je het eenmaal hebt geleerd kun je de technieken altijd gebruiken waar en wanneer je maar wil. Bijvoorbeeld op vakantie of zelfs tijdens je werk!
PowerWalk is een methode waarbij je laagdrempelig kunt beginnen, maar ook kunt uitwerken naar een echte work-out! Het is je conditie verbeteren, spieren versterken en fysiek en mentaal fitter gaan voelen. En vooral genieten van het sporten/ bewegen en het buiten zijn!
Cursusdata
| Startdatum: | Tijden: | Kosten: | |
|---|---|---|---|
| 10 trainingen | Flexibel instromen op Donderdag | 9 uur | € 100,— |